Strava
4 jídla, která jsou (obvykle) OK i po době minimální trvanlivosti
Obecná pravidla a zásady jídla jsou relativně prosté: když je něco zelené (kromě zeleniny, že ano), divně pěnící a bez původní konzistence, většinou to...
Zdraví
E-Cigarety opravdu mohou obsahovat těžké kovy včetně olova
Dnes tu máme další špatné zprávy pro příznivce e-cigaret a tzv. „vapingu“: nová studie odhalila, že se v jejich kouři nachází toxické úrovně kovů...
Posilování
4 cesty, jak poznáte, že se podvádíte při cvičení
Pamatujete, jak vám učitelé a rodina říkali, že podvodníci nikdy nevyhrají? Může se to stát někde na jiné poli (podvádění při zkouškách, politika, …),...
Psychologie
Mýty o obezitě
Na téma hubnutí, rychlého hubnutí a speciálně internetového rychlého hubnutí koluje světem a po síti i webech tolik nepravd, dezinformací a polopravd, že nám...
Strava
Jsou mléka alternativní stejně hodnotná co do proteinů jako tradiční?
Běžné kravské mléko je plné úžasných nutrientů: je zde nemalá dávka proteinů, vápníku, vitaminu D, a na jeden šálek (2-3 deci +/-) mají pouze...
Sport
Vybíráme vybavení na lyže
V dnešní době jsou lyže často běžnou součástí našich životů. Jen málokdo už ví, že lyže pochází původně ze Skandinávie, kde se postupně vyvinuly...
Zdraví
Jaký závěr vyplynul ze série studií na téma e-kouření?
Jestliže právě jako teenager bafáte nebo zkoušíte první e-cigaretu namísto stejné tradiční, přičemž čtete tyto řádky, možná je čas ji odložit. Všechny podobné věci,...
Strava
5 nečekaných projevů dehydratace, co nemají nic společného s žízní
Staré přísloví „Když máš žízeň, jsi už dehydrovaný“ je technicky vzato ještě pořád neověřené vědou. Ale když se podíváme na věci z druhé stany...