Posilování

Jak získat sílu? Dáme vám tréninková pravidla

Ani ten sebevíce intenzivní trénink založený na pravidelném opakování bicepsových zdvihů s jednouruční činkou nezmůže nic pro vaší celkovou sílu. Ovšem pokud byste do...

Sledujte nás na Facebooku!