Strava

Jednou z nejsložitějších činností během vedení domácnosti je nikdy nekončící vymýšlení a realizace několika pokrmů denně pro vaše milované. Celý složitý proces zabere spoustu...

I sebevíc zdravý životní styl v mnoha případech nedokáže pokrýt všechno, co lidské tělo vyžaduje ke svému bezproblémovému a správnému fungování. Zejména po stránce...

Pokud už nemůžete kuřecí ani vidět, protože vám skoro narostla křídla, vyměňte ho za vepřové. Máme několik tipů, jak ugrilovat vepříka. Jogurtové kotlety 4 vepřové kotlety,...

Každý z vás by měl vědět, že existují produkty, které jsou obzvlášť užitečné, prospěšné a výživné pro mužské tělo. Bylo by dobré je zahrnout...

Pokračujeme v našem grilovacím speciálu. Když už víte jak maso naložit, podíváme se na několik druhů mas. Dnes maso hovězí. Nejprve si objasníme, jak se...

Jakmile se začne prodlužovat den, je déle světlo a večery jsou teplé, všichni začnou vytahovat grily či se těší k táboráku. Léto je zkrátka...

Boris Orava se stal mistrem České republiky v kulturistice v roce 2012. Po interview jsme se rozhodli ho zeptat i na jeho přesný jídelníček...

Přinášíme vám další vzorový jídelníček kulturisty Steve Cooka pro nabytí objemu svalů. Kvalitní posilování by mělo být vyváženo kvalitní stravou. Jídlo 1 8 vaječných bílků 2 celá vejce zelenina 60-80g...