Home Authors Posts by Hajek

Hajek

143 POSTS 0 COMMENTS

Posilování

Posilování s kotoučem – Co všechno se dá dělat?

Posilovat stále se stejným náčiním, stejnými váhami a ve stále stejných sériích opakování nevede k žádným výsledkům jen stagnaci. Vyhněte se cvičící rutině a...

Sledujte nás na Facebooku!