Jaké věci se stanou s tělem, pokud přestanete jíst cukr?

Když se jeden každý z nás úspěšně popere s touto chuťovou i zdravotní hrozbou, čeká ho za odměnu spousta lákavých věcí. A výrazně lepší...

Dá se dožít 109 let jen díky slanině?

Jedna zahraniční žena z amerického Illinios se nechala slyšet, že za svůj dlouhý věk nevděčí ničemu menšímu nežli (zejména pro Čechy) tak velmi tradiční...

Věci, jaké byste nikdy neměli pít, pokud se snažíte shodit váhu

Základní věci, po jakých se špatně shazuje váha a jimž by se měl každý usilující o jistou stálou štíhlou linii vyhýbat, jsou dobře známé....

Vstát, nasnídat, budovat!

Že má tvůj den začít pořádnou snídaní, je ti doufám už jasné. Dopoledne pak budeš mnohem výkonnější, nehledě na to, že dopoledne také potřebuje...

Porno na talíři – 3 chlapské recepty z brokolice

Recepty z brokolice nepatří k těm, co bys v kuchařkách vyhledával? Dnes ti ukážeme, že i porno na talíři může být zelené! Tohle jsem...

Zdravé palačinky pro zdravě nadrženého chlapa – Tenhle recept ti nemůže...

Dopřáváš si zdravé snídaně v podobě sušeného masa? Dobře děláš, ale někdy, třeba v rámci cheat day, je čas na něco sladkého. Tyhle palačinky...

FIT jídelníček chlapa – Jak přežít bez pečiva?

Bez bílého pečiva se rychleji a efektivněji hubne - to víte, ale dokopat se k k dietě bez něj nedokážete. I když je to...

Párty víkend – Co byste měli sníst a vypít, abyste byli...

Prázdniny a s nimi spousta open air akcí jsou tady. Zjistěte, jak si užívat víkendové mejdany jako zamlada, ale být v pondělí čilí a bez...

První plně automatizovaný domácí minipivovar Brewie

Pokud patříte k milovníkům piva, nyní si můžete uvařit vlastní lahodný chmelový nápoj. Výroba piva je poměrně technologicky náročný a zdlouhavý proces. Ovšem maďarští výrobci plně...

Obohaťte si grilování chlapskými specialitkami – Stojí více než za jedno...

Grilování se stalo součástí českých letních dní a večerů. Ale aby to nebylo stále to samé dokola, tak zde máme pár super tipů, jak...

Základní chlapské pudy, které dají každému grilování ten správný šmrnc

Aby mělo grilování ten pověstný šmrnc, je třeba se na klasiku letních večerů podívat z pohledu chlapa. Vrátíme se na začátek vaší barbecue party...

Jste už znudění běžným alkoholem? Pan Alfréd vám naservíruje prvotřídní ovocné...

Je jasné, že nejen v pátek potřebuje každý muž trochu toho alkoholu do žil. Jsou totiž situace, které vyloženě volají ''po zapití''. Jenže, co...

Posilování

5 věcí, kterých se v posilovně vyvarovat

Předejít úrazu v posilovně a zefektivnit váš trénink můžete tím, že se vyvarujete několika chyb, na které má každý muž naběhnuto. 1. Rozptylování Při posilování ve...


Sledujte nás na Facebooku!